Zumba, Kangoo Jumps, Joga, Step Aerobika, Body Shape, Combat ir dar daugiau – treniruotės, kurios įkraus tave energija labiau nei rytinė kava! 🔥 Prisijunk prie mūsų studijos Šiauliuose – čia visada karšta nuo gero sporto ir dar geresnės nuotaikos!
Zumba, Kangoo Jumps, Joga, Step Aerobika, Body Shape, Combat ir dar daugiau – treniruotės, kurios įkraus tave energija labiau nei rytinė kava! 🔥 Prisijunk prie mūsų studijos Šiauliuose – čia visada karšta nuo gero sporto ir dar geresnės nuotaikos!
treniruotės, kurios ne tik lavina lankstumą, ištvermę ir koordinaciją, bet ir užkuria motyvaciją!
užsiėmimai, kurie padeda paleisti stresą, sulėtinti gyvenimo tempą ir atsipalaiduoti.
fizinė veikla, kuri išvalo mintis, pakelia nuotaiką ir ir pripildo kūną bei protą lengvumo ir energijos.
dailios linijos, laikysena, pasitikėjimas savimi, ir ta nepajudinama „aš galiu viską“ energija!
Judėjimas čia – ne tik sportas, bet ir nuotykis! Pas mus rasi ne tik treniruotes, bet ir motyvaciją, gerą nuotaiką bei bendruomenę. Pažadam, bus karšta! 🔥
nuo energingų šokių iki raminančios jogos – atrask tai, kas tau labiausiai tinka.
profesionalūs, charizmatiški ir pasiruošę įkvėpti tave judėti!
čia ne tik sportas, bet ir vieta, kur užsimezga naujos draugystės.
nes gera savijauta neturėtų būti prabanga ir turi būti prieinama visiems!
Kangoo Jumps – tai linksma ir efektyvi treniruotė su specialiais batais, mažinančiais sąnarių apkrovą iki 80 %. Stovint ant jų, aktyviai dirba visos raumenų grupės, ypač kojos, sėdmenys ir juosmuo. Kangoo Jumps lavina pusiausvyrą, gerina koordinaciją, stiprina ištvermę bei širdies ir kraujagyslių sistemą. Per valandos trukmės treniruotę galima sudeginti iki 1000 kcal.
Step Aerobika – tai dinamiškos aerobinės treniruotės su specialia pakyla (step), kurios aukštis gali būti reguliuojamas priklausomai nuo treniruotės lygio. Ši treniruotė padeda pagerinti širdies ir kraujagyslių sistemą, ištvermę, koordinaciją ir stiprina kojų raumenis. Tai puikus pasirinkimas norint išlaikyti energiją ir stiprinti kūną, nes treniruotės metu lavinama ne tik fizinė ištvermė, bet ir kūno koordinacija.
Body Shape treniruotė – tai kūno formavimui skirta treniruotė, kuri siekia tobulinti bendrą kūno sudėjimą ir formą. Pagrindinis tikslas – stiprinti raumenis, gerinti ištvermę ir skatinti riebalų deginimą. Treniruotės metu dažnai naudojami svareliai ar treniruokliai, o pratimai apima tiek aerobines, tiek jėgos treniruotes, kurios padeda pasiekti norimą kūno formą ir gerą savijautą.
Functional training treniruotė yra skirta lavinti kasdienius judesius, stiprinti raumenis ir gerinti bendrą kūno funkcionalumą. Treniruotės metu naudojami pratimai, kurie pagerina pusiausvyrą, ištvermę, jėgą ir lankstumą. Dažnai dirbama su savo kūno svoriu, svoriais, pasipriešinimo gumomis ir kitais įrankiais. Tai treniruotė, padedanti gerinti judesių koordinaciją ir paruošti kūną realioms kasdienio gyvenimo užduotims.
Zumba – tai energinga grupinė treniruotė, kurioje susilieja aerobikos pratimai su šokio elementais, tokiais kaip salsa, reggaeton ar samba. Tai smagus būdas stiprinti kūną, deginti kalorijas ir gerinti nuotaiką. Treniruotė nereikalauja specialių šokio įgūdžių, todėl tinka visiems. Svarbiausia – mėgautis muzika, ritmu ir džiaugtis aktyviu judėjimu.
Vaikų joga – tai smagi kelionė į judesį, dėmesingumą ir emocinį suvokimą. Užsiėmimuose vaikai kvėpuoja, juda ir medituoja, lavindami koordinaciją bei nusiraminimo įgūdžius. Jogos pratimai derinami su žaidimais, kad mokymasis būtų įdomus ir įtraukiantis. Tai ne tik aktyvi veikla, bet ir nuotykis, kuris ugdo kūną bei protą per džiaugsmingą judėjimą.
Stuburo stabilizavimo mankšta skirta giluminiams raumenims, atsakingiems už stuburo stabilumą ir balansą. Lėti, kontroliuojami judesiai padeda atstatyti sveiką laikyseną, stiprinti kūną ir mažinti nugaros įtampą. Pratimai atliekami su minimaliu įrangos kiekiu, tačiau efektyviai lavina jėgą bei ištvermę. Tai puikus būdas pagerinti kūno tonusą ir palaikyti gerą fizinę savijautą.
Sveikatingumo mankšta – tai lengva treniruotė, skirta stiprinti raumenis, didinti ištvermę ir gerinti lankstumą. Atliekami koordinaciją ir pusiausvyrą lavinantys pratimai, kurie stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą. Tinka visiems, nepriklausomai nuo fizinio pasirengimo, todėl padeda gerinti savijautą ir palaikyti aktyvų gyvenimo būdą.
Combat – tai aukšto intensyvumo treniruotė, įkvėpta kovos menų, kurioje derinami smūgiai rankomis ir kojomis iš bokso, karate ir taekwondo. Treniruotė gerina ištvermę, stiprina raumenis ir efektyviai degina kalorijas. Combat ne tik stiprina kūną, bet ir lavina reakciją bei koordinaciją, todėl suteikia daugiau jėgos ir pasitikėjimo savimi kasdienėje veikloje.
Pump – tai jėgos treniruotė su svarmenimis ir štangomis, skirta stiprinti visas pagrindines raumenų grupes. Atliekami tokie pratimai kaip pritūpimai, įtūpstai, traukos ir spaudimai, kurie didina raumenų jėgą ir ištvermę. Naudojant reguliuojamus svorius, kiekvienas gali pasirinkti tinkamą krūvį. Tai puikus būdas formuoti kūno linijas ir gerinti bendrą fizinę būklę.
Kūno dizainas – tai tonizuojanti treniruotė, stiprinanti raumenis ir gerinanti laikyseną. Pratimai orientuoti į visas raumenų grupes, naudojant tiek savo kūno svorį, tiek papildomas priemones, tokias kaip svareliai ar pasipriešinimo gumos. Tai ne tik padeda formuoti dailesnę figūrą, bet ir gerina ištvermę bei bendrą sveikatą, palaikant stiprų ir subalansuotą kūną.
08.30 - 19.30
nedirbame
$2500
/ Month
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus.
What's included?
$3900
/ Month
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus.
What's included?
$5400
/ Month
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus.
What's included?
Gauk naujausias treniruočių naujienas, patarimus ir ypatingus pasiūlymus tiesiai į savo paštą.
Visos teisės saugomos © 2025 Judesio Industrija.
Sprendimas – UAB „Prasom”
